Votre espace dédié à la santé de la Femme
Soins individuels & cours collectifs
Yoga, Pilates, Massage
"Une femme en harmonie avec son corps est une femme forte, capable d’affronter le monde"
Au Cocon, nous voyons le soin comme une porte vers tous les possibles,
Nous pensons que chaque femme a besoin d'une attention particulière,
Qu'elle peut s'accorder le temps nécessaire pour se ressourcer et se sentir soutenue sans s'épuiser.
Au Cocon, vous vous sentirez entourées, écoutées et respectées.
Fondé par Mathilde Elind, Le Cocon est un lieu qui accueille chaque Femme pour lui offrir personnellement le meilleur pour son corps.
Ici, vous trouverez des soins et des classes qui inspirent, libèrent et vous font vous sentir bien, tout simplement.
Nos Services
Massages
Nous proposons différents massages au sein du cabinet :
- Drainage lymphatique manuel profond (active la circulation, aide le corps à se purifier, active le système immunitaire) ;
- Massage pré-natal (inclu accupression, chaleur, drainage et relaxation) ;
- Massage post-natal (inclu resserrage du bassin, chaleur, drainage et relaxation) ;
Réservez un massage
(choisir "Consultation Bien-être" sur Doctolib)
cours collectifs
Les cours sont réservables en ligne
Adaptés à chaque période de la vie
Femmes exclusivement
Entrée : 7 rue Dufau 33000 Bordeaux
Réservez un cours
consultations
Les consultations sont assurées par une équipe de professionnels de la santé passionnée et à votre écoute.
Le Cocon est spécialisé dans la santé de la Femme et du nouveau né.
Entrée : 46 cours d'Albret 33000 Bordeaux
RÉSERVER UNE SÉANCE
Atelier à venir
Atelier réflexologie bébé 🚼
7 Septembre - 10h30 à 21h
Public cible : bébé de 0 à 1 an
Durée : 1h
Accompagner en douceur les petits maux du quotidien (coliques, reflux, sommeil, dents…) avec la réflexologie bébé. Un atelier pratique destiné aux parents de jeunes enfants.
Tarif : 25€ / famille
Atelier sommeil du bébé 💤
5 Octobre - 10h
Public cible : futurs ou jeunes parents
Durée : 1h30
Atelier sommeil du tout-petit (0–12 mois)
Comprendre le sommeil du jeune enfant pour mieux répondre à ses besoins et l’accompagner sereinement. Un atelier destiné aux futurs et jeunes parents.
Tarif : 35€ / famille
Préparation à l'allaitement 🤱🏻
4 Novembre - 14h30
Public cible : Femmes enceintes (co-parent bienvenu)
Découvrir les bases de l’allaitement afin de faire un choix éclairé et d’aborder cette étape avec confiance.
Tarif : 36€ / famille
Atelier diversification 🥕
30 Juin - 10h30 à 12h
Public cible : futurs ou jeunes parents
Durée : 1h30
Accompagner sereinement l'introduction des premiers aliments solides dans l'alimentation de votre bébé.
Tarif : 36€ / famille
Cycle Sophrologie prénatale 🧘🏻♀️
📅 Du 8 Septembre au 6 Octobre
⏱️ 1 heure par semaine, pendant 5 semaines : les mardis à 12h30
100€ les 5 séances (soit 20€/séance, certaines mutuelles remboursent)
🎧 Audios pour pratiquer chez vous ou avec le co-parent✨ Relâcher les tensions✨ Développer la confiance en soi✨ Apprivoiser les contractions ✨ Créer et renforcer le lien avec votre bébé ✨
Atelier Sonothérapie 🪇
22 Juillet - 19h30 à 21h
Mouvements, respiration et méditation guidée et sonore autour de deux éléments : l’air et la terre. Un espace pour vous reconnecter à votre liberté de mouvement et nourrir votre joie de curiosité, d’exploration !
Cours de Yoga
Les consultations
Mathilde ELIND
Kinésithérapeute
- Préparation physique avant l'accouchement
- Rééducation périnéale & abdominale
- Traitement des cicatrices
- Pédiatrie : torticolis, plagiocéphalie, kinésithérapie respiratoire, malposition de pieds, troubles de la succion
- Bien être : Massage pré & post-natal (Soin Rebozo), Drainage lymphatique manuel
Marie GANO
Kinésithérapeute
- Préparation physique avant l'accouchement
- Rééducation périnéale & abdominale
- Traitement des cicatrices
- Bien être : Drainage lymphatique manuel
Camille Conrad
Kinésithérapeute
- Préparation physique avant l'accouchement
- Rééducation abdominale
- Traitement des cicatrices
- Pédiatrie : torticolis, plagiocéphalie, kinésithérapie respiratoire
- Méthode Busquet
- Bien être : Drainage lymphatique manuel
Amélie Le Goff
Ostéopathe
- Osteopathie de la femme : femme enceinte, Post-Partum, suivi de projet PMA, Endométriose ;
- Nourrisson : coliques, plagiocephalie, troubles de la succion, difficultés aux selles, troubles de la marche ;
- Ostéopathe spécialiste des troubles ORL et de la mâchoire : Bruxisme, blocage de la mâchoire, maux de têtes associés, douleurs de mâchoire, difficultés d’ouverture/fermeture, déglutition ;
- Osteopathie générale : sportifs, adultes, enfants, seniors ;
- Bien être : Drainage lymphatique manuel
- Accompagnement sportif : Pilates Matwork & Pilates de la femme enceinte/Post accouchement
Elisabeth LAROQUETTE
Sage Femme
- Suivi gynécologique de la femme en bonne santé
- Suivi de grossesse - Monitoring foetal
- Préparation à la naissance et à la parentalité
- Aquagym pré et postnatal
- Suivi du post-partum - Visite à domicile
Marie Penet
Sage-Femme
- Suivi gynécologique de la femme en bonne santé
- Suivi de grossesse - Monitoring foetal
- Préparation à la naissance et à la parentalité
- Suivi du post-partum - Visite à domicile
- Animatrice santé environnementale
Stéphanie Colindre
Sophrologue
Sophrologie
• Spécialisée en périnatalité : essai bébé, PMA, fausse couche, grossesse et post-partum + Préparation à l’accouchement
• Femmes : endométriose, ménopause, troubles alimentaires.
• Pour tous : gestion du stress, troubles anxieux, amélioration du sommeil, préparation mentale
• Enfants et Adolescents : émotions, difficultés d’apprentissage, préparation examens, rapport au corps
Réflexologie :
• Pour tous : gestion du stress, amélioration du sommeil, douleurs chroniques (lombaires et cervicales, migraines, fibromyalgie, sciatiques, tensions musculaires), troubles digestifs
• Enfants et bébés : troubles du sommeil, anxiété, stress, hypersensibilité, troubles digestifs, fragilités ORL
• Femmes : règles douloureuses, SPM, endométriose, PMA, ménopause, grossesse et post-partum.
Le Cocon Yoga & Pilates
7 rue Dufau, 33000 Bordeaux
Tram A : Palais de Justice
Tram B : Hotel de Ville
Parking Public : République, Pey Berland, Gambetta
Le Cocon, Centre de santé de la femme
46 cours d'Albret, 33000 Bordeaux
Tram A : Palais de Justice
Tram B : Hotel de Ville
Parking Public : République, Pey Berland, Gambetta
